Camping et chaleur – Souvent, ça ne fait pas bon ménage. Si tu voyages en été – surtout si ta destination est le sud de l’Europe – il peut faire très chaud dans la tente. Mais l’Allemagne a aussi ses vagues de chaleur. Pour que tu sois bien préparé et qu’il ne fasse pas trop chaud dans l’hébergement de ton choix, par exemple dans la tente de toit, le fourgon aménagé ou la remorque-tente, tu trouveras ici de nombreux conseils pour rendre la chaleur plus supportable. Il s’agit de conseils pour la santé, la liste de colisage, l’emplacement et un bon sommeil, ainsi que des conseils pour le chien. Pour plus d’informations sur le camping en plein soleil, tu peux lire la suite ici : Camping en été.
Camping Ratgeber:
Éviter la chaleur : la santé avant tout !
En général, il faut éviter toute chaleur excessive. Surtout à midi, il peut facilement faire si chaud en été que ta circulation sanguine en souffre. Mais surtout en été, cela peut être difficile lorsque les températures sont souvent très élevées pendant la journée. Cependant, si tu suis quelques conseils simples, tu peux rester en bonne santé même par temps chaud. Consulte d’abord les prévisions météorologiques pour savoir à quoi t’attendre. En règle générale, il fait le plus chaud de midi jusqu’à la fin de l’après-midi. Évite les activités physiques pendant cette période.
Planifie plutôt tes activités tôt le matin ou tard le soir, lorsque les températures sont un peu plus agréables. Évite les activités fatigantes et repose-toi s’il fait trop chaud. Ton corps a besoin de temps pour s’habituer à la chaleur, alors ralentis un peu et fais des pauses régulières pour te rafraîchir. Si possible, recherche des endroits ombragés ou reste dans des pièces climatisées pour te protéger de la chaleur.
Si tu ne te sens pas bien ou si tu remarques des signes d’insolation ou de coup de chaleur, consulte immédiatement un médecin.
Très important : Protéger sa santé !
- Tenir compte des prévisions météorologiques
- Les heures les plus chaudes de la journée sont de midi à la fin de l’après-midi
- Planifier les activités tôt le matin ou tard le soir
- Éviter les gros efforts et prévoir des pauses
- Utiliser des endroits ombragés et des pièces climatisées
- En cas de problèmes de santé, tu devrais absolument consulter un médecin
Préparer ses bagages : Voici ce dont tu as besoin !
La préparation du voyage commence, nous faisons nos valises. Si tu prévois de passer du temps à l’extérieur, il est important de te protéger du soleil pour éviter les coups de soleil et autres problèmes de santé. Voici quelques conseils pour te protéger au mieux :
Porte des vêtements légers et respirants et un chapeau pour te protéger du soleil. Choisis des vêtements avec un facteur de protection UV pour une protection supplémentaire. Un t-shirt ou même un t-shirt à manches longues peuvent aider à protéger le corps des rayons du soleil et à absorber la transpiration, ce qui contribue à maintenir le corps au frais. Utilise une protection supplémentaire comme un chapeau de soleil, des lunettes de soleil et de la crème solaire. Le chapeau de soleil peut non seulement protéger la tête du soleil, mais aussi le visage et le cou.
Utilise une crème solaire avec un facteur de protection élevé et applique-la régulièrement. Veille à appliquer la crème au moins 30 minutes avant de t’exposer au soleil, afin qu’elle ait le temps de pénétrer dans la peau. Applique la crème toutes les quelques heures, surtout après avoir nagé ou transpiré.
Voici encore une fois la liste complète des bagages à cocher :
| Vêtements légers et respirants | ▢ |
| Chapeau | ▢ |
| T-shirt ou t-shirt à manches longues | ▢ |
| Lunettes de soleil | ▢ |
| Crème solaire (avec un facteur de protection élevé) | ▢ |
| Éventuellement des vêtements avec un facteur de protection UV | ▢ |
Conseil ! Tes affaires sont bien rangées dans un système de rangement. Tu trouveras un tel système ici dans la boutique : Organisateur de sac.
Trajet en voiture : Éviter les températures de four !
Maintenant, c’est le départ pour les vacances. En général, les campeurs se rendent au camping souhaité en voiture. S’il fait chaud dehors, il peut être désagréable de conduire une voiture. Mais avec quelques étapes simples, tu peux t’assurer de rester au frais et en sécurité pendant le trajet.
Ouvre les portes et un toit ouvrant, si tu en as un, avant de partir, pour laisser sortir l’air chaud de la voiture et faire entrer l’air frais. Règle la ventilation au niveau le plus élevé pour augmenter la circulation de l’air dans la voiture. Utilise la climatisation avec précaution pour éviter qu’il ne fasse trop froid par rapport à la température extérieure. Un air trop froid peut provoquer des problèmes de circulation.
Bois beaucoup d’eau et évite les boissons sucrées. Pendant le trajet, tu devrais boire une gorgée d’eau toutes les 30 minutes. Fais des pauses régulières pour te reposer et te rafraîchir. Cherche un endroit ombragé pour éviter la chaleur. Profite de ce temps pour t’étirer et bouger un peu afin de favoriser la circulation sanguine.
Avec cette liste de contrôle, tu survivras au trajet en voiture malgré 30°C à l’ombre et les embouteillages sur l’A1 :
- Avant le trajet : Aérer la voiture (portes et fenêtres ouvertes)
- Pendant le trajet : Utiliser la ventilation (l’air circule)
- Adapter la climatisation à la température extérieure
- Boire beaucoup d’eau et éviter les boissons sucrées
- Pauses régulières (se reposer, s’étirer et bouger)
Trouver un emplacement et un camping : 5 conseils
Si possible, choisis des campings situés en altitude ou à proximité de plans d’eau pour profiter de températures plus fraîches, comme une rivière ou un lac. La proximité de l’eau peut contribuer à ce que les températures soient un peu plus fraîches. Cependant, tu dois tenir compte du fait que cela augmente également la probabilité de présence de moustiques, tu dois donc te préparer à cela.
Si tu souhaites installer un lieu de couchage à l’extérieur, tu dois veiller à choisir un endroit ombragé. L’exposition directe au soleil peut non seulement être désagréable, mais aussi nocive pour la santé. Tiens compte du mouvement du soleil lors du choix de l’emplacement de la tente. Un endroit qui est à l’ombre le matin peut être en plein soleil plus tard dans la journée. Si tu souhaites trouver un endroit ombragé, tu dois tenir compte du mouvement du soleil et planifier en conséquence.
Utilise des sources d’ombre naturelles comme des arbres ou installe un voile d’ombrage ou des auvents pour avoir une protection supplémentaire contre le soleil.
Avec ces 5 points, tu trouveras un endroit approprié pour camper :
- Choisir un emplacement à l’ombre
- Camping en altitude
- Choisir la proximité de plans d’eau
- Tenir compte du mouvement du soleil
- Utiliser un voile d’ombrage ou un auvent
Conseil ! Tu peux voir un exemple d’auvent ici dans la boutique : Auvent Shadow. Et tu trouveras ici plus de conseils sur les auvents, les voiles d’ombrage et autres accessoires utiles : Auvents de tente.
Refroidir l’intérieur : Du ventilateur au film isolant
Quel que soit l’endroit où tu dors, il fait vite chaud dans la tente, la caravane ou la tente de toit. Voici quelques conseils pour garder ton lieu de couchage de camping frais et confortable :
Utilise des ventilateurs ou des climatiseurs pour te rafraîchir. Un ventilateur peut être un moyen simple et économique d’assurer la circulation de l’air à l’intérieur. Un climatiseur peut être plus cher, mais offre également une température plus agréable. Une aération régulière est plus avantageuse pour assurer la circulation de l’air et évacuer la chaleur. Une douche froide peut également contribuer à te rafraîchir et à te débarrasser de la chaleur. Une alternative à cela sont les serviettes ou les sprays rafraîchissants pour te rafraîchir si nécessaire.
Suspends des serviettes mouillées pour assurer un refroidissement supplémentaire. L’effet d’évaporation peut contribuer à faire baisser la température de l’air. Isole les fenêtres et les fenêtres de toit, car la chaleur y pénètre souvent. Une possibilité est d’utiliser des films isolants spéciaux pour maintenir la chaleur à l’extérieur.
Voici comment rester au frais même dans la tente :
- Utilise des ventilateurs ou des climatiseurs pour te rafraîchir
- Une aération régulière assure la circulation de l’air et l’évacuation de la chaleur
- Une douche froide, des serviettes ou des sprays rafraîchissants rafraîchissent
- Suspends des serviettes mouillées pour profiter de l’effet d’évaporation
- Isole les fenêtres et les fenêtres de toit pour maintenir la chaleur à l’extérieur
Manger et boire : Cuisiner au camping
Pour rendre la cuisine plus agréable par temps chaud au camping, voici quelques conseils utiles. Assure-toi de boire suffisamment d’eau. Évite les boissons alcoolisées et caféinées qui peuvent déshydrater. Tu ne devrais pas non plus trop refroidir tes boissons. Au lieu de cela, tu devrais boire des boissons plus chaudes. C’est judicieux, car le corps doit dépenser beaucoup d’énergie pour réchauffer les boissons froides dans le corps et tu auras donc encore plus chaud malgré la boisson froide. Pour les boissons, tu peux jeter un coup d’œil au porte-boissons.
Planifie des repas faciles à digérer et pas trop lourds. Évite les repas lourds et gras qui peuvent fatiguer le corps et provoquer une sensation désagréable. Éteins les appareils de cuisson lorsqu’ils ne sont pas utilisés pour éviter une chaleur inutile. Au lieu de cela, tu peux cuisiner à l’extérieur ou planifier des repas qui n’ont pas besoin d’être cuits, comme les salades.
Tout sur le thème de la cuisine au camping par forte chaleur encore une fois en un coup d’œil :
- Boire suffisamment d’eau, éviter les boissons alcoolisées et caféinées
- Planifier des repas faciles à digérer et pas trop lourds
- Éteindre les appareils de cuisson, cuisiner à l’extérieur ou planifier des repas non cuits
Utilise une glacière pour garder les aliments et les boissons au frais. Tu trouveras une telle glacière ici dans la boutique : Glacière 35L, Glacière 50L ou Glacière avec compresseur 40 L. Tu peux également refroidir brièvement des vêtements dans la glacière pour assurer un refroidissement supplémentaire. C’est un conseil particulièrement utile avant d’aller dormir.
Dormir : Réduire la chaleur la nuit
Juste avant d’aller dormir, il vaut la peine d’aérer l’intérieur une fois. Le mieux est de le faire lorsqu’il fait déjà un peu plus frais. Sinon, tu peux aussi laisser ta porte entrouverte pendant la nuit ou dormir directement devant la tente, le camping-car ou la tente de toit sous le ciel étoilé. Une autre option est un hamac, si cela est autorisé dans ton camping. Conseil ! Tu trouveras un hamac et une suspension ici dans la boutique : Hamac et Sangles de hamac.
Si tu dors à l’intérieur, tu peux par exemple transformer une bouillotte en bouteille de refroidissement. Pour cela, tu la remplis simplement d’eau froide et de quelques glaçons. De plus, tu peux utiliser un drap ou un sac de couchage en lin fin pour la nuit, afin de ne pas avoir trop chaud.
Avec ces conseils, il reste agréablement frais même la nuit :
- Aérer l’intérieur peu avant d’aller dormir
- Laisser la porte ouverte ou dormir sous le ciel étoilé
- Utiliser un hamac à l’extérieur (si autorisé)
- Remplir la bouillotte avec de l’eau froide et des glaçons
- Utiliser un drap ou un sac de couchage en lin fin
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Camping avec un chien : S’occuper de son compagnon à quatre pattes par forte chaleur
Le camping avec un chien peut être un défi par forte chaleur. Il est important de veiller à ce que ton compagnon à quatre pattes boive suffisamment et ne surchauffe pas. Assure-toi d’avoir toujours suffisamment d’eau pour ton chien et qu’il ait accès à de l’eau fraîche. Si ton chien ne veut pas boire suffisamment d’eau, tu peux lui proposer un bol d’eau fraîche ou verser un peu d’eau sur sa nourriture pour t’assurer qu’il absorbe suffisamment de liquide.
Une autre possibilité pour aider ton chien par forte chaleur est de le doucher. Une douche fraîche peut contribuer à ce que ton chien se rafraîchisse et fasse baisser sa température corporelle. Si tu n’as pas accès à une douche appropriée, tu peux aussi remplir un seau d’eau froide et rafraîchir ton chien avec une éponge ou un arrosoir.
Pour que le membre de la famille à quatre pattes se sente bien, tu devrais faire attention à ces choses :
- Important : mettre suffisamment d’eau à disposition
- Alternativement, tu peux verser de l’eau sur la nourriture
- Une douche fraîche peut aider à rafraîchir le chien par forte chaleur
- Pas de douche : Seau d’eau froide et éponge ou arrosoir
Conseil ! Si tu souhaites bricoler toi-même une douche, tu trouveras ici un guide approprié : Se doucher au camping.
Protection solaire : Important aussi pour le chien !
N’oublie pas que les chiens ont aussi besoin de protection solaire. Si tu passes du temps à l’extérieur, veille à ce que ton chien reste à l’ombre ou utilise une couverture. S’il fait trop chaud, tu ne devrais pas non plus imposer à ton chien des activités fatigantes et planifier plutôt des activités plus calmes, comme des promenades dans la forêt ombragée ou nager dans l’eau fraîche.
En général, il est important que tu observes le langage corporel de ton chien pour t’assurer qu’il se sent bien et ne surchauffe pas. Si ton chien montre des signes de surchauffe, comme un halètement important ou une faiblesse, tu devrais l’emmener dans un endroit plus frais et lui proposer suffisamment d’eau. Si cela devient vraiment grave, tu devrais te rendre chez le vétérinaire.
La protection solaire est importante ! Ici, tu apprendras comment assurer la protection solaire de ton chien :
- Veille à ce que ton chien reste à l’ombre ou utilise une couverture
- Activités plus calmes, comme des promenades à l’ombre ou nager
- Fais attention aux signes de surchauffe, comme un halètement important ou une faiblesse
- Signes de surchauffe ? Endroit plus frais et suffisamment d’eau pour le chien
