Différence entre les bâtons de randonnée et les bâtons de marche nordique – Alors que pendant les vacances en camping, on est généralement détendu le soir avec ses proches devant la tente de toit ou dans l’auvent, les journées sont consacrées à des excursions riches en événements et à des randonnées. Pour que tu puisses explorer tout ce que la région idyllique a à offrir, tu devrais absolument emporter des bâtons de randonnée ou des bâtons de marche pour les longs trajets. Mais quelle est la bonne variante parmi tout ce choix ? Tu trouveras ici les principales différences entre les bâtons de randonnée et les bâtons de marche nordique. Retour à la définition bâtons de randonnée.
Camping Ratgeber:
Pourquoi ai-je besoin d’un bâton de randonnée ?
Pour tirer le meilleur parti de ton temps dans la nature, tu devrais emporter des bâtons de randonnée !
Cela te permet d’entreprendre sans problème même des excursions plus longues. Les bâtons de randonnée présentent également d’autres avantages. Tes genoux sont soulagés par une moindre dépense d’énergie grâce aux bâtons de randonnée et une démarche droite est explicitement encouragée. De plus, les bâtons de randonnée t’aident à traverser les rivières et te donnent la stabilité nécessaire et une plus grande sécurité sur les terrains accidentés.
3 raisons qui parlent en faveur des bâtons de randonnée :
- Tu peux aussi oser des randonnées plus difficiles
- Tes articulations sont soulagées
- Stabilité et sécurité accrues
Les bâtons de randonnée sont le compagnon idéal pour les longues excursions d’une journée loin du camping !
Quel est le bon bâton de randonnée ?
Bâton de randonnée ou bâton de marche – Quelle variante est la plus adaptée pour moi et mes vacances en camping ?
Tout d’abord, il existe différents modèles qui se distinguent par leur longueur, leur taille et leur matériau. Les principales différences entre les bâtons de randonnée, également appelés bâtons de trekking, et les bâtons de marche nordique résident dans le matériau, la poignée et surtout la dragonne.
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Longueur et matériau
Les bâtons de randonnée existent en version pliable ou en bâton télescopique. Cela permet d’adapter de manière optimale la longueur en montée ou en descente. Ils sont généralement en aluminium et sont donc plus lourds que les bâtons de marche.
Les bâtons de marche sont donc de construction très légère et ont généralement une forte proportion de carbone. Dans l’idéal, ils sont constitués d’une barre fixe adaptée à la taille de la personne. Pour la marche nordique, deux bâtons sont toujours nécessaires, mais les bâtons de trekking peuvent également être achetés individuellement, car les randonneurs n’ont souvent besoin que d’un seul bâton.
Différence entre bâton de randonnée et bâton de marche :
- Bâton de randonnée : longueur variable ; en aluminium
- Bâton de marche : barre fixe, poids léger, forte proportion de carbone
Construction de la dragonne
Pour les bâtons de randonnée, tous les modèles ont simplement une dragonne simple qui est passée autour du poignet. Cela permet d’éviter que le bâton ne se perde facilement.
Les bâtons de marche nordique ne sont en revanche pas forcément adaptés aux randonnées en montagne. Les bâtons sont équipés de dragonnes de forme ergonomique, ce qui permet de guider le pouce à travers une boucle pour le pouce. Ainsi, les bâtons peuvent être relâchés et repris à tout moment pendant la marche lors du mouvement vers l’avant. Cette technique permet de marcher rapidement avec les bâtons.
Différence entre bâton de randonnée et bâton de marche :
- Bâton de randonnée : dragonne simple et lâche
- Bâton de marche : dragonne de forme ergonomique
Propriétés de la poignée
Les bâtons de randonnée ont généralement une poignée massive qui assure une bonne prise en main même sur les pentes raides.
La poignée d’un bâton de marche nordique est en revanche assez étroite et plutôt fine. Elle est, comme son nom l’indique, adaptée à la marche et donc formée de manière à pouvoir être tenue sans serrer.
Différence entre bâton de randonnée et bâton de marche :
- Bâton de randonnée : poignée massive
- Bâton de marche : poignée étroite et fine
Selon que tu souhaites faire de la randonnée ou de la marche nordique pendant tes vacances en camping, la variante de bâton respective est recommandée !
Conclusion : bâton de randonnée vs. bâton de marche nordique
Alors que les bâtons de randonnée sont donc adaptés aux longues randonnées et sont utilisés comme une aide au soulagement, les bâtons de marche nordique sont adaptés au renforcement musculaire pendant la marche. Selon ce que tu prévois pendant tes vacances en camping, l’un ou l’autre bâton est donc plus recommandé.
La principale différence est la construction de la poignée ainsi que de la dragonne. Par conséquent, les bâtons de randonnée ne sont pas adaptés à la marche et les bâtons de marche ne sont pas adaptés à la randonnée.
Voici encore une fois les avantages du modèle respectif résumés :
| Avantages des bâtons de randonnée/trekking | Avantages des bâtons de marche nordique |
| Maintien supplémentaire sur les chemins longs et escarpés | Utilisation sur terrain plat |
| Sécurité accrue sur terrain accidenté | Facilité de lâcher et de saisir le bâton |
| Réduction de l’effort | Dragonnes de forme ergonomique |
| Démarche plus droite = Meilleure respiration | Permettent une marche rapide sur terrain plat |
| Soulagement des articulations et des muscles | Amélioration de la condition physique et du développement musculaire |
Guide des bâtons de randonnée : conseils pour débutants
Tu es débutant en camping et tu n’es pas encore sûr quel bâton de randonnée est le bon pour toi ? Alors regarde la vidéo suivante en tant que guide des bâtons de randonnée avec des conseils passionnants !
